장수하기

이전글(40대 건강해지는 길을 찾자)에서 말한것과 같이 내 몸은 망가졌고, 뒤늦었지만 운동을 하기 시작했다. (그닥 바쁜것 같지도 않은데) 시간을 내기가 은근 힘들다. 그렇다고 헬스장을 끊기에도 그닥 녹녹치 않은 비용이다. PT는 엄두도…