걷기

이전글(40대 건강해지는 길을 찾자)에서 말한것과 같이 내 몸은 망가졌고, 뒤늦었지만 운동을 하기 시작했다. (그닥 바쁜것 같지도 않은데) 시간을 내기가 은근 힘들다. 그렇다고 헬스장을 끊기에도 그닥 녹녹치 않은 비용이다. PT는 엄두도…

40대 건강 이래서 몸이 망가지는 것이다. 난 운동을 즐겨했다. 성인이 되고나서 꾸준(?)하게 했던 운동은 인라인스케이트, 로드바이크, MTB, 스키 이정도.. 30대 후반에 결혼을 해서 애 둘 낳고(아.. 내가 낳은건 아니고 ^^;;)…